Психотерапия

Приветствую, мой дорогой гость!
Хочу сегодня поделиться некоторыми размышлениями о моей сфере деятельности - психологии.

Вспомнил очень крутую фразу от Ирвина Ялома “Психотерапия- это не замена жизни, а её генеральная репетиция.”

Ох как часто люди воображают сферу психотерапии очень страшным делом, думая, что за услугами к этим специалистам обращаются только психи не по своей воле, что жизнь превращается в сплошной сеанс. И нередко, все эти скептики на самом деле, не умеют управлять своей энергией, эмоциями, что приводит к стрессам, неполадкам в личной жизни и социуме. Если бы люди относились к приему психотерапии как к походу в кинотеатр, мне кажется, мир стал бы совсем иным!

Мы можем бить тарелки, отбивать в спарринге злость, лететь на высокой скорости по трассе, но это ведь не даст избавления от главной проблемы.

Ведь она может быть намного глубже и возвращаться бесконечно.

А как часты случаи, когда родные “затюкали”, не уделили должного внимания, игнорировали или вообще забыли о чувствах ребенка. Это все переживается конечно, но в будущем проблемный ком будет расти все больше и душить личность.

А сильные личности, как в поговорке "большой шкаф громко падает" - ломаются редко, но очень серьезно, недооценивая влияние детских травм и воспитания.

Накопление проблем с детства + стрессы + ситуации на работе, в семье + недопонимание и плохая социальная коммуникация = проблема психического/ментального здоровья, а затем и физического так как "все есть психосоматика".

Даже самый полноценный оптимист может страдать и быть в глубокой депрессии, потому что не научился правильно реагировать - синдром позитивщика - не реалистичность восприятия и реакций "на мир" ведёт тоже к проблемам с психикой и физикой.

Многие считают, что психотерапия это только для решения проблем (травм, конфликтов, деструктивных программ). Это вполне понятно. Я сам так раньше считал, пока не познакомился с уникальными техниками психотерапии, которые просто и эффективно могут привести клиента к желаемому результату.

Это значит, что эти приемы ведут вас не через проработку травм, терапевт не ищет у вас причины неудач или ваши слабые стороны, а направляет вас напрямую к желаемому результату.

Например вы хотите быть более спокойным или уверенным, целеустремленным или гармоничным, пробить свой финансовый потолок или избавиться от какого-то комплекса. В ходе специальной терапии я вас веду сквозь бессознательные блоки и установки (то, что не видно на поверхности) напрямую к вашему запросу. Это очень мощно, интересно и эффективно.

С чем можно столкнуться, пойдя на сеанс психотерапии:
⚫ получить поддержку
⚫ узнать о себе много нового
⚫ найти свои собственные опоры
⚫ изменить сценарии поведения на более эффективные
⚫ научиться понимать свой внутренний мир и взаимодействовать с внешним!

Психотерапия это экстрим, драма, экшн, детектив, роман, поэма, проза, рэп, рок-н-ролл, классика, фантастика… и все это рождается и проживается на сеансе, все бывает в одном моменте - в искренности.

Психотерапия, коучинг - это очень творческая режиссерская работа, которая непременно поможет вам перейти со второстепенных и драматических ролей на главную - вашу собственную главную роль в вашем фильме под названием "Моя жизнь".

"Режиссёр" психотерапевт поможет сыграть вам роль настолько круто и раскрыть потенциал, что вы забудете о проблемах, наслаждаясь жизнью в этом необъятном чудесном мире! И эта роль станет привычным сценарием.

В любой момент вы можете написать новый сценарий, взять новую роль! И играть самому в "счастливые сториз", "жить, как в сказке", "писать свой роман", а не смотреть с завистью или даже осуждением на чужие успешные посты, фото, видео, истории успеха.

Все, что вам необходимо это захотеть, поверить, что "все возможно" и найти своего психотерапевта! Да, это важно. Только со "своим" вы сможете пойти в глубь своего сознания, доверить самые смелые и сокровенные фантазии, поделиться самыми стыдными или драматичными историями вашей жизни.

Психолог или психотерапевт: их все бояться. У них мало кто был, но многие думают, что поход к ним это "психушка".

Я три года бок о бок трудился с психологами. Вращался в их среде, много читал, имею очень много знакомых этой профессии. И два года я подшучивал и высмеивал их и людей, которые к ним обращаются за помощью. Я был уверен, что все, кто обращается к психологам – слабаки, сами не могут решить свои проблемы, идут на поводу у веяний моды. Думал, что «запад» и Фрейд, это выпендреж буржуев.

Но с каждым разом встречая новых последователей с различной специализацией я менял свое мнение, особенно впечатляли не классические фрейдовцы-юнговцы, а разносторонне развитые люди: это и эзотерики бывшие, и экстрасенсы в прошлом, и духовные люди; и я убеждался в том, что без психолога, без «проработки» себя я либо всю жизнь буду решать то, что нахожу в себе, либо вообще никогда не сумею с этим справиться. А жить с тяжестью обид, претензий, комплексов, злостью и пытаться решить все это самому или с помощью духовных практик, религий или просто веры я понял, что не смогу.

И тому подтверждением стали беседы со многими психотерапевтами, у некоторых из них стаж перевалил за 20 лет, у кого-то за 10. Все в один голос говорят и пишут: если человек имеет много не решенных проблем, то ему будет очень сложно с этим багажом идти дальше, расти, учить чему-то других, духовно расти.

Я не говорю, что это панацея. Как-то до этого люди раньше жили. Но и проблем таких не было: гонки за успехом в таких масштабах, индустриализации, конкуренции, глянцев, бирж и нервов; показной успех других вгоняет многих людей в панику, в комплексы, в обесценивание, в сравнения. Раньше пошел на охоту, дров заготовил, бочку с капустой закрыл и все – сиди обороняйся. За кредиты и успех так не переживали.

Технологии глупо отметать, наука не стоит на месте, а значит и психотерапия имеет место быть! Конечно, нам из совка и тем более нашим родителям сложно многое принять, понять, услышать. Но если все говорят, что Эйфелева башня есть – наверное это правда? Если весь «запад» сидит часами у психотерапевтов значит в этом что-то есть?

Рекомендую посмотреть гениальный фильм «Умница Уил Хантинг» и, скажем, "Управление гневом".

И чем больше я изучаю психологию, тем больше понимаю, что ВСЕМ СРОЧНО НАДО К ПСИХОТЕРАПЕВТАМ! И мне в первую очередь :) Мы сплошь и рядом перекладываем ответственность на других, обижаемся, нервничаем, злимся, обесцениваем, требуем, манипулируем. То в жертву впадаем, то палача играем, то догоняем и причиняем счастье кому-то.

Когда люди приходят ко мне изучить систему Голтиса «Исцеляющий Импульс» в надежде на то самое исцеление, то я вижу, что философия «отрытого сердца» не всегда им понятна. И, зачастую, не те самые проблемы физического характера, а засоренная голова установками, программами, шаблонами нуждается в проработке. Под слоем проблем, обид, злости, не понимания и других накопленных за жизнь моментов этого самого "открытого сердца"-то и не слышно.

И в итоге я многим советую обратиться именно к психотерапевту. Я сотрудничаю с проверенными временем специалистами и направляю клиентов к ним. А потом уже, как говориться, остается дело техники выучить физкультуру, правила питания, голодания.

Было много случаев, когда сразу же после первого занятия по Импульсу я направлял девушек в соседнюю комнату на сеанс, разговор, терапию к психологу. Потому что их боль была мне не выносима. Казалось чуть надавить на них или обнять и слезы потекут полноводной весенней рекой. И так очень часто. Такое не только с девушками было и женщинами, но и с мужчинами. У одного в итоге оказалось, что умер отец, у другого проблемы, развод, банкротство.

Проблем очень много, не смотря на относительный мир, материальные блага, современную медицину и наличие средств первой необходимости – сейчас мир очень безопасен по сравнению с прошлым веком и тем более со средневековьем. А счастья на лицах больше не становиться. Суета переводиться, как «гонка за ветром». И мы очень часто в этой суете, как белки в колесе, даже не можем остановиться и задуматься, куда и зачем бежим и что же на самом деле для нас счастье и радость.

Если человек семейный, то лучше всем вместе идти на проработку к терапевту. Детям рассказать о родителях и их заботах, родителям обьяснить, что на самом деле надо детям. И такие отношения потом самые крепкие и долгие. Ведь сколько проблем в семьях? У очень многих: манипуляции на обидах, упреки, претензии, требования, злость и элементарное непонимание друг друга и не умение поговорить и решить вопрос, проблему.

Несколько раз на семинары я приглашал психологов. Результаты мне и людям очень нравились. Во-первых группа становилась более сплоченная, теплая; во-вторых наглядно понимали на сколько важна роль психолога в современном мире. Так же при обучении тренеров и инструкторов по "Исцеляющему Импульсу" в самом начале обучения я подключал команду психологов. Результаты были фантастические. Ребята лучше понимали себя, клиентов, чувствовали командный дух, общее дело. Сплоченность дала свой результат: легкость, непринужденность, результативность в работе и последующих тренингах.

Все идем к Гудвину, как Страшила и Лев с Дровосеком: кто за сердцем, кто за храбростью! Не такой уж он и ужасный это психотерапевт, но великий. Может для вас таким стать.